Ootusärevus ja adrenaliin
Tore näha, et lumi sulab ja päike end rohkem ilmutama on hakanud, eks. Seekordses postituses keskendun rohkem spinni- ja rattatreeningule. Lisaks jutustan ka veidi toitumisest - üks (kalori)põletavamaid teemasid, whoohoo. Olen spinni viimasel ajal rohkelt harjutanud ning liitrite viisi higi ja pisaraid spordisaali jätnud. Rattale olen keskendunud hetkel just seetõttu, et mitte liiga teha oma vigastusega jalale, kuna vändates on jalg üsna stabiilses asendis ja ei põruta. Tuleb aga välja, et minu jalake esimese süstiga täiesti ära ei paranenud. See tähendas minu jaoks tagasihoidlikku ja rahulikumat treeningut. Küll sain hüppeid ja jooksu teha, aga mitte kuigi maksimaalselt. Ratast ja ujumist sain sellevõrra rohkem harjutada. Just eelmise nädala lõpus sain siis uue süsti jalga, mis on mu jala teinud täiesti terveks! :) Jess! Jooksen, hüppan, kargan nagu .. Nüüdseks olen lükanud järgmise käigu sisse, ja alustan uhiuue treeningkavaga, mis on täielik ettevalmistuks juuliks....